李晖
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吃钙片为什么容易便秘呢
发布时间：2023-01-17
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吃钙片便秘主要是因为口服后药物没有被吸收到肠道内，在肠道内与食物残渣形成不溶性物质。这种物质很容易导致大便干燥和便秘。出现这种情况，可以适当调整饮食。每天早餐前喝一杯蜂蜜水。可以适当吃一些粗纤维的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。必要时可调整钙片剂量，也可注射给药。另外，可以多喝酸奶。酸奶含钙量高，能有效促进肠道蠕动，缓解便秘。在吃钙片的同时，也要多做运动，晒晒太阳，这样有助于更好地吸收钙。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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