很多朋友应该都很熟悉结肠癌，这是一种近年来发病率非常高的疾病。一些Quiz.com专家指出，结肠癌的治愈率相对较低，每年都有许多人死于这种疾病。因此，在日常生活中了解这种疾病的发病原因是非常重要的。

根茎类食物是淀粉含量高、热量密度低、膳食纤维丰富的食物，且多呈红黄色，富含维生素A，具有饱腹、通便、提高免疫力的作用。建议人们将根茎类食物纳入主食，如土豆、芋头、红薯、山药等，可以常吃。

不吃饭吃蔬菜，可能会得结肠癌！这不是危言耸听。专家表示，现代人往往吃饱了就吃不下东西，导致脂肪摄入过高。很多市民更关心菜肴的烹饪和保健品的选择，却忽略了主食的摄入。先吃蔬菜再吃主食是结肠癌高发的重要原因。

专家告诉记者，目前，人们日常饮食存在三大误区:

一是主食摄入量太少，很多人甚至每天不到200克。

二是主食品种单一，以白米粉为主，饮食缺乏粗粮，导致膳食纤维减少，成为营养学的一大难题。

第三，在老年人主食的构成中，粗粮摄入过多。据了解，许多老年人仍保持传统饮食习惯，偏爱粗粮，但摄入过多会影响其他营养素的吸收，同时影响老年人的咀嚼和消化功能。一般来说，老人粗粮应占每日主食的1/3。

专家指出，根类食物是淀粉含量高、热量密度低、膳食纤维丰富的食物，且大多数根类食物呈红黄色，富含维生素A，具有饱腹、通便、提高免疫力的作用。建议人们将根茎类食物纳入主食，如土豆、芋头、红薯、山药等，可以常吃。

具有饱腹、通便、提高免疫力的作用。建议人们将根茎类食物纳入主食，如土豆、芋头、红薯、山药等，可以常吃。

结肠癌的诱发因素有哪些？以上是《今日边肖》的介绍。很多患者患有结肠癌，身体会变得非常虚弱，免疫力下降。导致其他并发症，大家在生活中要注意保健措施，科学预防。