我月经今年51岁。她通常喜欢打麻将。她坐了一天。她能玩一整晚吗？最近她说她月经总是不正常。有时候几个月来一次，有时候一个月来几次。她来的时候血量很大，颜色黑黑的，有很多血块。总让她煮红糖姜茶调节。请问各位专家，经期是什么情况？是闭经的前兆吗？经常熬夜会更严重吗？应该如何正常调节？怎么关注？

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女性闭经年龄差异较大。闭经的平均年龄约为51或52岁。女性闭经大多会在50岁出头，但有的人30岁就可能闭经，有的人60岁才可能出现。这也是基于个人身体素质。闭经女性月经周期变化较大，月经量可能一下子多了，也可能一下子少了。

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一定要保持充足的睡眠。闭经后，警惕骨密度快速下降。当过度的流失速度快于正常的骨速时，就容易发生骨质疏松，体内的血液就无法循环。大多数必须经历更年期的女性也会睡眠不好。这种睡眠障碍在闭经后会随着年龄的增长而日益严重，所以平时会很难入睡。

3、

还要记住，闭经期间，通常不需要药物治疗，因为这是一个自然的过程，也是女性的必经之路。可能会影响你的生活。一般来说，你不需要任何药物来克服这种情况。调整好自己的心态才是最重要的。

闭经期间，不要焦虑急躁，尽量保持愉快的心情，不要熬夜，睡眠充足，这样可以使皮肤慢慢老化，注意不要用药物来克服，以免对身体造成伤害。不要经常接触冷水，注意保暖。