寒湿腹泻严重威胁我们的健康。应加强寒湿腹泻的护理，掌握发病原因，以便更有效地治疗。这种病的常见原因有很多，一定要引起重视，不要让寒湿腹泻影响身体健康。请专家介绍一下。

一般来说，腹泻的主要原因是寒热之差。至于具体原因，要看大便形状、病程等具体症状。

如果大便有粘液，一天会解决好几次，往往是湿热蕴结在肠内。大便有脓血，并伴有尿急、沉重、排便频繁、排便不畅，多为湿热泻下大肠所致的痢疾。

如果腹痛是腹泻，腹泻是急的，是肝强脾弱，肝脾不和引起的疼痛性腹泻综合征。如果大便呈水样，就会突然发病，一天数次，肛门灼热，小便短而红，或恶心，这多是由于邪热引起的大肠腹泻。

如果大便是腹泻，有未消化的食物，酸而臭的大便，或臭鸡蛋，或伴有呕吐，口臭，舌苔油腻，则是由于消化不良，脾胃受损。

若腹泻持续时间较长，大便软而不成形，常伴有腹胀、纳差、乏力、面色萎黄，多为脾虚泄泻。

既然知道了病因，那么如何预防寒湿腹泻呢？

如何预防感冒腹泻？

健康食物疗法

1.补骨脂焖猪腰:猪腰1对，补骨脂10g，芡实30g，党参20g。先将猪腰部的筋膜腺去除，切成花，补骨脂、芡实加水适量，煮1小时，调味2-3次。隔天服一剂，连服5-7剂为佳。

2.党参金樱子汤:党参20g，金樱子12g，芡实10g，红糖适量。将上药水煎取汁，用红糖调味，每日一剂。

寒湿腹泻的常见原因有哪些？生活中要注意寒湿泄泻，掌握疾病的症状和发展，生活中注意卫生，尽量不让疾病对健康造成危害，饮食上不要吃辛辣，尽量选择一些清淡的食物，不要吃太油腻的食物。