朱航
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男性手脚冰凉吃什么好
发布时间：2023-01-28
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手脚冰凉的男性可以在医生的指导下，选择中药汤剂或中成药进行调理，如大家熟知的八珍汤、归脾丸、肾气丸等。温补的食物，如牛羊肉，也要适当使用。或者在饭菜中加入花椒、胡椒、姜、葱等辛辣香料，也能起到温补阳气、调理气血的辅助作用。同时也要注意保护阳气，不吃生冷水果、冷饮、冻品，保护肘膝。
手脚冰凉的患者也可以在适当的时候做一些功能锻炼。而是在夏天鼓励多做游泳、八段锦、太极拳，夏天还可以做冬病贴狗灸等保健活动。冬天，如果男性仍然手脚冰凉，鼓励他们坚持锻炼。运动可以提高人体的阳气，并使血液充分杨灿流动，温暖全身的经络，改善手脚冰冷的现象。
从中医的角度来说，手脚冰凉多与气血有关。与气血津液相关的问题也是中医内科学中非常重要的一个范畴。气血不足的原因是杨灿的不足不能温暖全身的经络；或者气虚导致气虚，气血不畅；或者血虚导致营中气血不足，使四肢得不到滋养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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