骨质疏松的原因很多，骨质疏松患者也不知道自己为什么会骨质疏松。很多情况下做好骨质疏松的治疗是非常重要的。下面我们来看看骨质疏松症的治疗方法，做好骨质疏松症的治疗，避免伤害。

骨质疏松的治疗方法是什么？

1.锻炼

成年后，各种类型的运动有助于保持骨量。更年期女性坚持每周运动3小时，整体钙增加。但如果闭经是因为运动过度引起的，会加速骨质流失。运动还可以提高敏感性和平衡性，鼓励骨质疏松患者尽可能多的活动。

2.营养

良好的营养对预防骨质疏松很重要，包括充足的钙、维生素D、维生素C和蛋白质。从小到大，日常饮食中要有足够的钙摄入，钙影响骨骼的峰值。欧美学者声称，成年人钙的摄入量为800 ~ 1000毫克，绝经后妇女每天为1000 ~ 1500毫克。对于65岁以后的男性和其他有骨质疏松危险因素的患者，钙的推荐摄入量为每天1500毫克。维生素D的摄入量为400 ~ 800 U/天。

防止摔跤

应尽量减少骨质疏松患者跌倒的机会，从而减少髋部骨折和Colles骨折。

4.药物

有效的药物治疗可以预防和治疗骨质疏松症，包括雌激素替代疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂和二磷酸盐。这些药物可以防止骨吸收，但对骨形成几乎没有影响。用于治疗和预防骨质疏松症发展的药物可分为两类。第一类是抑制骨吸收的药物，包括钙、维生素D和活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素和异黄酮；第二类是促进骨骼的药物，包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素和异黄酮。

骨质疏松症治疗到此为止。骨质疏松患者一定要做好自身病情的检查和治疗。另外，面对骨质疏松症，患者一定要谨慎治疗，选择最好的医院治疗自己的骨质疏松症，早日恢复健康。