随着生活节奏的加快，生活压力的增大，越来越多的妇科疾病侵袭了女性朋友，其中外阴白斑对生活的影响最大。外阴白斑是妇科常见病，主要表现为外阴及其周围部位变白，皮肤萎缩。外阴白斑还会导致患者私处奇痒难耐，对患者的日常学习和个人形象造成很大的不良影响。那么得了外阴白斑怎么止痒呢？

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马齿苋在中医中常用于治疗外阴白斑。认为马牙可以消除人体内的湿气和毒素，还可以有效消除患者的肿胀和炎症。外阴白斑患者食用马齿苋，体内的毒和湿气被排除体外，沉积在皮肤表面的毒素自然减少，从而使外阴白斑患者的白斑和瘙痒症状得到缓解。如果想用马牙治疗外阴白斑，可以准备马牙之外的两种食材，芡实和瘦肉。清洗后可以放在砂锅里煮一定时间，加盐调味，每日食用，不仅对外阴白斑有很好的止痒效果，而且味道鲜美，价格便宜。

治疗外阴白斑，除了马牙，还可以服用一些含有大量黑色素的食物。外阴白斑的原因之一是体内黑色素失衡，所以服用一些含有黑色素的食物对治疗外阴白斑非常有效。那么哪些食物含有黑色素呢？其实很好分辨。在中医里，形与形相辅相成。食物只要外观是黑色的，基本上都含有黑色素。比如黑豆，黑米等等。吃这些食物没什么特别的。汤或粥都可以煮。

以上就是外阴白斑用什么可以止痒的介绍。在外阴白斑患者的饮食中加入马齿苋或含黑色素的食物，有一定的治疗作用。但是，这些方法只针对症状较轻的患者。对于症状较重的患者，建议不要坚持食疗治疗外阴白斑。要及时去医院检查相关内容，对症下药。