天气越来越冷，很多宝宝感冒咳嗽。宝宝感冒咳嗽痰多吃什么快肯定是大多数家长的疑问。下面，边肖将为家长们推荐一些食物和食谱，相信一定能解除宝宝咳嗽带来的困扰！

宝宝吃什么止咳化痰？

梨一直是生津润燥、清热化痰的首选水果之一。一般来说，如果宝宝咳嗽不太严重，家长可以将梨切片或者榨成梨汁给宝宝吃。梨是一种很滋润的水果，相信宝宝吃了一定会好的。

甘蔗也是滋阴润燥、和胃润肺、止咳的佳品。当然，宝宝的牙齿还没有长好，不可能自己嚼甘蔗，所以家长可以把甘蔗榨成甘蔗汁给咳嗽有痰的宝宝直接喝，效果也很好！

荸荠是一种很好的食物，具有祛痰清热的功效，对于发烧咳嗽，痰中带脓的宝宝来说再合适不过了！爸爸妈妈可以每次准备250克左右的鲜菱角，全部清洗干净，去皮，然后用开水烫一下，让宝宝生吃。坚持每天早晚服用一片，连续服用三五天。相信症状会缓解很多！

小红萝卜

萝卜是帮助宝宝祛痰的专家。家长可以准备一些萝卜汁或者萝卜汤给宝宝喝。当然，如果宝宝有牙齿，可以把萝卜切成小块，然后把萝卜煮到一定程度直接喂宝宝吃。这样也很好！

罗汉果

罗汉果一直是帮助人们清肺止咳的食物。非常适合咳嗽痰多的宝宝喝。宝宝还小，家长不用泡太厚。只需要准备一个罗汉果和15克柿饼，放在锅里，然后加点水烧开，就可以给宝宝喝了！

豆浆皮

是的，豆腐皮也是可以帮助宝宝化痰止咳的好食物！妈妈们可以用适量冰糖煮一块豆腐皮，然后喂给宝宝吃。对于肺热咳嗽痰多的宝宝，效果非常好。