孙正
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月经少脾虚咋办
发布时间：2023-01-15
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用药用于调经和脾虚。
在日常饮食中，吃一些能补益气血的食物，如大枣、银耳、桂圆、阿胶、山药等。不过具体要因人而异。毕竟每个人的身体状况不一样。脾虚的人要调整饮食，一日三餐要按时吃。慢慢吃，不要暴饮暴食，也可以吃一些容易消化吸收的食物，比如新鲜的蔬菜水果和各种粥。
经期注意保暖，不要感冒，不要吃辛辣、生冷、油腻的食物。做一些适当的有氧运动有助于促进血液循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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