肩膀和背部疼痛是我们最常见的症状。现在很多白领都有肩周炎，颈椎病。大部分的患者都是因为长期久坐不动，肩膀发冷，也就是说患者长时间保持一个固定的姿势。这样会直接造成我们患者颈部和肩部的肌肉过度紧张，很容易直接引起颈椎病和肩周炎。接下来，我们来谈谈如何治疗肩周炎和颈椎病。

如何治疗肩周炎

1.患者在生活中要注意劳逸结合。每次劳动量要适中，不要给肩膀太大压力。

2.无论做什么都要采取舒适的姿势，这样可以有效的预防肩周炎、颈椎病等疾病的发生。

3.如果肩周炎只是早期，患者可以去医院的理疗科进行按摩治疗。

4.患者在日常生活中要注意颈部和肩部保暖，避免使肩部和颈椎过度疲劳，同时可以坚持适当的运动。

肩周炎的危害

1.如果患者患有肩周炎、颈椎病，会出现头晕、手脚麻木、肩膀酸痛，严重时甚至会出现脑血栓。

2.中老年女性如果患有肩周炎、颈椎病，会感觉乳房或胸大肌疼痛，其实就是乳房或胸大肌疼痛。同时，患者在工作中的锻炼也有很大的影响。

3.有些肩周炎、颈椎病患者首先表现为视力损害，如视力下降、视野变窄、视力下降等。

肩周炎、颈椎病的治疗方法为大家介绍。要知道肩周炎和颈椎病的病因。只有这样我们才能避免这种疾病。大家在生活中一定要注意预防这种疾病。如果患者得了这种病，不要忽视，但也不要难过，更不要因为这个失去信心。患者要树立正确的观念，积极配合治疗，使其早日康复。