女性每个月都会出现月经的情况，月经是女人健康的一个表现，如果出现了月经不调，一定要及时的进行调整，导致女性出现月经推迟的原因比较多，比较直接的原因就是如果出现了内分泌紊乱也会导致女性月经失调的，所以女性平时应注意饮食方面的合理调节，平时一定要控制好自己的情绪，如果长时间的抑郁或者精神紧张，也会导致女性出现月经推迟的现象。

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正常的女性月经都是有一定的规律的，我月经出现推迟的现象，可能是由于卵巢功能异常导致的这一现象，偶尔的一两个月有明显的推迟现象并不严重，可以通过饮食调理进行缓解，长时间的月经推迟一定要进行检查。

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很多女性经常吃避孕药，也会导致出现月经推迟的现象，过度减肥导致女性出现月经推迟的，所以你现在就是一定要注重自己的身体健康，有的女性由于换了环境或者精神过度紧张，也会导致月经推迟的。

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女性平时一定要注意自己的生理卫生，特别是在月经期间，千万不要同房，这样可以有效的避免出现妇科疾病，对女性身体健康也是有好处的，平时多吃一些红糖或者红枣来补铁补血。

以上我讲一下，造成女人月经推迟的三大原因等方面的事，女人如果出现了月经推迟，要及时进行调整，避免出现一些妇科疾病，给女性的身体带来很大的痛苦。