彭华
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血糖高的人能吃大枣吗
发布时间：2023-01-27
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对于血糖高的人来说，其实如果把血糖控制在可以吃水果的范围内，也可以吃少量的大枣，因为大枣也含有多种微量元素，吃了对身体也是有好处的，但毕竟大枣吃起来更甜。
因此，意味着有大量的果糖。即使达到了可以吃水果的血糖控制范围，也要求每天吃枣的量不能超过100克。而且建议放在活动后或者分几次在两餐之间吃，更有利于血糖的稳定控制。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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