现在人的心理素质越来越高，但与之相比的，是身体素质。随着人们的日常消费，身体素质在下降。主要是现在人的可支配时间真的越来越少了。没有足够的时间锻炼，导致身体机能下降。这就是为什么很多病都有。

月经就是女性所说的大姨妈，也是女性生理期的重要规律。每个女人都会有几天感到烦躁，这很正常。男人应该更宽容，因为在这个家里，女人承担了很多家务。有的女性还会出现痛经的症状，疼的时候很难受。

月经胃痛的原因之一是女性体质虚弱，气血不畅。

月经肚子疼的第二个原因是他前几天感冒了或者吃了一些生冷或者辛辣的食物。

月经来了，他可以选择喝红糖水。红糖水的主要作用是活血。这也是很多女性痛经时选择喝的。

月经来了，他可以选择喝益母草，也有利于缓解痛经。

都说睡美人睡在这里足以说明睡觉对于女性的重要性，但是很多女性因为侧漏的问题不会选择侧睡。其实侧睡也是一种很好的方式，对缓解痛经有重要作用。

以上介绍的是我经期肚子疼的原因。其实也很好理解。主要问题是要多注意，不仅要注意吃什么，还要注意穿什么。最好不要穿露脚踝的裤子。虽然裸露的脚踝可以显示一个女人的性感，但这对她的健康来说微不足道。