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谢洋春
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知识库 长时间坐着脚肿怎么办
长时间坐着脚肿怎么办
发布时间：2023-01-15
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坐久了脚就肿了。主要考虑的是久坐导致的症状，以及你下肢血液循环不畅。目前主要还是要进行适当的活动，比如局部热敷，腿部按摩等。

也可以用一些活血的药水，比如红花油，或者涂抹云南白药气雾剂进行局部揉捏。必要时还可以口服一些活血化瘀的药物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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长期坐着腿脚肿怎么办
久坐不动的患者会导致下肢血液循环和淋巴循环受阻，主要是引起外周循环恶化，可能引起足部水肿。对于长时间坐着导致的脚肿，需要仔细分析脚肿的原因。比如对于一些久坐导致的脚肿，患者需要适当的功能锻炼，做一些户外运动，比如慢跑、散步、游泳等，可以有效的改善下肢的血液循环。对于严重的足部水肿，可以用一些冰袋进行治疗。晚上睡觉的时候可以抬高下肢促进下肢血液循环，还可以做一些理疗按摩，可以明显改善脚肿。对于老年肾虚患者，可以服用一些补肾的药物，如山药、薏苡仁、核桃等。同时还需要去医院治疗，专科治疗。通常，一些老年患者需要吃一些清淡的食物，少吃盐，减少水钠潴留，这些都有助于改善脚肿的症状。
谢洋春
发布时间：2023-07-16