女性孕期呕吐，也就是俗称的“孕吐”。对于孕妇来说，呕吐很正常，也很痛苦。孕期呕吐是不可能完全治愈的，但是有一些方法可以缓解这种症状。我来分享一下我的止呕经验。

1、

尽量减少每次的食量，少吃多吃。多喝水，多吃富含维生素的食物可以预防便秘，因为便秘会加重早孕反应。

2、

尽量改变用餐环境，可以刺激食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些干燥的食物，如芝麻饼、饼干、烤馒头片、面包片等。

3、

尽量用微波炉烹饪，不仅食物更清淡，还能把油烟等不良味道降到最低。如果没有微波炉，烹饪时和吃完后要保持空气流通，让油烟和食物的味道尽快消散。

如果拉肚子，建议去医院，因为拉肚子可能会导致早产，值得注意。