女性在经期要特别注意，这一点非常重要。如果她们吃的不好，很容易导致痛经。月经期间有哪些东西不能吃？

1、

不能吃螃蟹。螃蟹是凉的东西，尤其是凉的，你不能吃。

2、

你不能喝牛奶、酸奶或奶酪。任何含有牛奶的东西都会引起痛经。

3、

不吃巧克力会影响体内激素的平衡，让人感觉更不舒服。

4、

你不能喝绿茶或苏打水。喝绿茶会让乳房胀痛。喝汽水会降低你的消化和杀菌能力。

注意不要吃冷的或辣的东西，保持清洁。