任冬梅
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苏打饼干减肥吗
发布时间：2023-01-16
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吃苏打饼干不利于减肥。减肥期间尽量少吃苏打饼干。因为苏打饼干是发酵饼干，通常含有一定量的淀粉和糖，还有一些鸡蛋或者其他辅料，热量比较高，不利于减肥。
同时，减肥期间尽量不要吃一些其他种类的饼干，比如巧克力饼干。可以适当多吃清淡的蔬菜水果，尽量少吃高热量的食物。同时配合运动，主要是选择一些有氧运动，有利于达到减肥的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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