很多人可能不太了解乳腺癌的病因。乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，具有侵袭性，可能会扩散到身体的其他部位。它的自然生长期也很长。全球每年约有60万女性死于乳腺癌，约有120万女性患有乳腺癌。其中，肥胖还可能导致乳腺癌。今天，我将告诉你为什么节食有助于预防乳腺癌。

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因为我们体内有一些癌细胞的致病因子，所以癌细胞总是处于饥饿状态。如果我们长期肥胖，这些细胞就会生长缓慢，最终导致乳腺癌的发生。

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平时不吃高盐食物。高盐食物可使乳房胀大，腊肉和梅花。女性，尤其是中年以上的女性，应该少喝咖啡和巧克力。非哺乳期妇女应注意突然出现的乳头溢液，并尽可能经常进行自我检查。

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牛奶和豆浆可以少量食用，但不建议长期食用。房子空气污染问题，要保持通风。一定要预防为主，治疗为辅，注意日常饮食，多吃植物油，每月月经结束后第五天做自查。

在手上涂些肥皂，用中指和食指的指尖顺时针搜索乳房、腋窝和锁骨窝。指法是通过轻拍。也可以去医院找专科医生，通过触摸来判断有没有肿块。