孙正
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喝咖啡会胖吗
发布时间：2023-01-16
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喝咖啡通常不会导致身体肥胖。
咖啡的主要作用是兴奋神经，提高注意力，不用太担心。但是，注意晚上不要喝太多咖啡，可能会导致失眠。同时，喝咖啡时尽量不要放太多的糖和牛奶，否则容易导致热量过高，容易导致肥胖。
平时尽量多吃清淡的蔬菜水果，控制饮食中的总热量，少吃油炸食品，避免发胖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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