很多女性朋友都会痛经，我也不例外。每次都痛经，真的疼死了。我不睡觉，不躺，不站，反正就是不舒服。还好老公很会照顾人。他在网上找到了很多治疗痛经的方法。以下是一些方便有效的方法。让我们看一看。

1、

无论春夏秋冬，老公都会给我准备一个热水袋，充电后用毛巾包好，然后放在我的小腹上。这个方法很有效，可以有效缓解痛经。如果家里没有婴儿取暖器或热水袋，可以用水瓶代替。

2、

红糖水女性朋友都知道，煮点红糖水，加点黑胡椒进去。注意，这个红糖不是市面上卖的普通红糖，而是深红糖。只有这样的糖才能缓解痛经。

3、

睡觉前，老公会帮我用热水泡脚，会让身体里的血液流动顺畅。是一种很好很方便的缓解痛经的方法。

注意，不要用外用药缓解痛经。虽然当时效果不错，但是所有的药物都是有毒的。很多小方法可以帮助我们在日常生活中缓解经期疼痛。