相信每个女性朋友都深深意识到闭经的危害性，而远离这种疾病的最好方法就是做好它的预防工作。那么，你知道远离闭经的措施吗？现在，让我们一起来学习。

远离闭经的八大措施

1.慎用美白护肤品。

闭经与长期使用含激素的美白护肤品或服用保健品有关。专家指出，很多中年女性喜欢吃保健品，用护肤品。这些保健品和化妆品往往含有激素，会影响内分泌系统，引起催乳素(也叫催乳素，是脑垂体分泌的促进乳房发育和泌乳的激素之一)异常，从而引起月经不调或月经不调。对于未婚女性来说，一旦发生闭经，就会导致不排卵和不孕。

2、不要补激素类药物。

激素补充不当会导致卵巢过度刺激，产生很大的副作用，适得其反，加重闭经。

3.性交有节制。

一定要避免过度性交，要有适当的性交。夫妻之间的性生活是一把双刃剑。频繁性交直接损伤肾精、肾阴、肾阳等。，导致肾气下降，从而导致直接衰竭，直接导致卵巢功能下降，加重闭经。

4.保持外阴清洁卫生。

流产后，子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复过程。这段时间要特别注意保持外阴的清洁卫生。术后半个月内不要洗澡，以免不干净的水进入阴道，导致细菌入侵感染。流产后一个月内避免同房。

5、注意避孕，以免再次怀孕

流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢如期排卵。如果不坚持避孕，很快就会再次怀孕。有些女性在流产当月再次怀孕，对身体影响较大。因此，应选择可靠的避孕措施。流产只能作为避孕失败后的补救手术。堕胎不应被用作确保妇女身心健康的避孕措施。

6.避免长时间熬夜。

长期熬夜直接消耗女性经血，暗中消耗女性精力，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。

7.避免电脑辐射。

现代生活中的女性喜欢对着电脑聊天，或者整天坐在电脑前，却不知道长期坐在电脑前会对大脑造成很大的辐射。大脑通过垂体神经的调节直接影响生殖-卵巢-子宫轴，影响生殖卵巢的功能，必须引起重视。

8.观察出血情况。

流产后阴道出血持续一周以上，并伴有下腹痛、发热、白带混浊、有恶臭等症状，应及时到医院复查治疗。

虽然预防是远离疾病的最好方法，但这种方法并不完美，因为它不能保证我们不会得这种病。因此，我们提醒您，当您发现自己患有闭经时，应及时去医院确诊，以免错过最佳治疗时间。