经期可以按摩胸部吗？在月经来的生理期，女性的身体健康比较特殊，所以月经期间有一个问题引起了女性朋友的注意。女性经期可以按摩乳房吗？因为月经期一般都是精疲力尽，四肢无力，所以月经期可以按摩。那么经期按摩胸部要注意什么呢？让我们互相了解一下吧！

经期可以按摩胸部吗？

月经期间，很多女性感觉比平时更疲劳，全身酸软无力，所以很多人去按摩。事实上，女性在经期最好避免腰部和足部按摩。足部按摩的作用是保证气血运行，疏通经络，从而促进人体正常的生理功能。但这和活血化瘀的药物一样，也可能进一步导致女性月经量增加。

还有很多女性在月经期间腰酸背痛严重，她们可能会选择按摩别人或者拍打自己来缓解腰部疲劳和酸痛的感觉。廖说，女性经期腰酸背痛是很正常的，这是由盆腔淤血引起的。此时一味按摩或捶打腰部，会导致更严重的盆腔淤血，加重腰疼。

此时按摩还可能引起皮下出血，不利于子宫内膜脱落的修复，甚至可能导致经期延长。在这个阶段，女性一般的生理疲劳很可能是缺钙引起的。正确的做法是，女性在经期要多吃含钙高的食物，以补充失血，带走铁和钙。

女性健康专家指出，经期按摩会增加月经量，尤其避免足部按摩。众所周知，足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。女性经期足底按摩不仅不会缓解疲劳，还会增加月经量，对身体有害。

中医专家说，好的保健方法，好的治疗方法，都要根据症状。足底按摩的效果确实不错，但是有一点要提醒大家的是，并不是所有的人都适合足底按摩。根据医生的建议，内脏出血、皮肤出血、心脏病、高血压的人，以及经期、孕期的女性，都不适合做足底按摩。

另外，女性经期不适可能主要与内分泌失调有关，人们应该从根本上进行治疗。而且，即使在平时，由于人体足部穴位丰富，到外面进行足部按摩时，按摩师的医术也是不一样的。万一遇到不专业的人，按摩也起不了什么好作用，还不如干脆不做。