肛裂是现在很多人都感染的疾病。为什么要折磨？因为前段时间不幸感染了这个病，去医院检查才知道感染这个病的人很多。肛裂治疗后，专家告诉我以后要重视，做好疾病的调养。肛裂对患者来说是痛苦的。在此，给大家分享一下这种病的护理方法。希望患者能做好，早日摆脱疾病的痛苦。

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如果感染了肛裂疾病，如何照顾自己？其实做好肛裂疾病的生活保健有几个方面。一、肛裂患者要养成早晨定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射可以促进排便。此外，早晨参加各种体育活动，如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可以预防便秘和肛裂。

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护理肛裂疾病，还有其他的生活注意事项:肛裂患者需要保持大便通畅、柔软。大便宜1 ~ 2天做一次，如果4 ~ 5天做一次，因为大便在结肠和直肠停留时间长，水分被重吸收，容易干燥、密封。一天几次，会因排便刺激而加重疼痛和损伤，所以一天要排便一次，粪便要干而不稀。

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往往生活中不幸感染肛裂疾病的朋友，大多都伴有便秘。为了让粪便变稀，他们经常服用果导、大黄等泻药。这些泻药有腹泻后便秘的副作用，使肛裂越来越重。便秘的防治不能靠泻药，要建立在合理饮食的基础上。饮食要多样化，以杂粮、粗粮、浆类蔬菜为主，特别是富含纤维素和维生素的食物。

给大家分享了关于肛裂疾病的相关生活护理方案，希望生活中有肛裂的朋友可以做到，做好疾病的保健，防止疾病的复发，保证身体的健康。