张久亮
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怎样预防乳腺增生？
发布时间：2023-01-17
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我今年三十二岁，身体一直不好。最近两个同龄的人得了乳腺疾病。大家都说三四十岁的女性容易得乳腺疾病和妇科病。我真的很害怕。医生如何预防乳腺增生？
乳腺增生是女性非常常见的疾病。我建议你戒烟戒酒，这对女性来说很容易。然后一定不要熬夜，多吃蔬菜水果，然后调节心情。这样会导致乳腺疾病和妇科病。也建议你每半年体检一次，这样可以预防大部分疾病。
要预防乳腺增生的发生，平时要做好乳房的护理工作。不要经常挤压乳房，还要注意不要吃一些刺激性的食物。重要的是保持良好的心情，不要经常生气和发怒，否则很容易导致这种疾病的发生。预防附件炎，平时要注意性生活的卫生，同时要避免性生活过度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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