经期过后，如果有小腹疼痛的症状，也不用太担心。如果及时采取适当的解决方法，很快就会痊愈。如果例假后的小腹疼痛症状是内分泌失调引起的，那么大家要注意平时的营养和生活调节，以免出现更严重的内分泌失调。如果没有办法治疗，那么可以参考以下各种例假后小腹疼痛的原因，然后进行相应的治疗。

1.很多人在月经失调的时候也会有小腹疼痛的问题。一般来说，这是饮食和生活调节的紊乱造成的。只要你平时保证饮食健康，多吃有营养的食物，然后保证规律的生活作息，很快就会解决的，不用太担心。

2.例假后小腹疼痛的原因可能是吃错了食物。如果经常吃一些生冷、刺激性的食物，肠胃很容易受到刺激，小腹疼痛的症状往往会很严重，尤其是经期，会特别明显。因此，我们应该更加重视饮食在我们生活中的重要性。与其吃一些刺激性的食物，不如以清淡为主。

3.如果在经期受到风寒侵袭，小腹也容易着凉，从而引起疼痛。面对这样的情况，要注意保暖防寒，保护腹部，适当添加衣物，缓解疼痛。

以上内容介绍了月经后小腹疼痛的原因。希望大家在日常生活中应该有所了解。一旦出现类似情况，她们可以找到自己的症状和诱发因素，从而缓解月经后的各种异常症状。很多情况下，小腹疼痛是因为吃错了食物。如果想控制经期小腹疼痛的症状，就要做好饮食生活的保障，避免小腹疼痛症状更加严重。