治疗颈椎病的医学运动疗法其实在很早的时候就已经出现了。来自Quiz.com的专家指出，体操、拳击、哑铃等。都是医学运动疗法中的项目。如果颈椎病症状不严重，可以尝试通过这些方法修复患病的颈椎病，这些方法也很方便。

这种治疗颈椎病的方法有以下优点:

(1)随时申请。因为颈椎病的治疗不受地点和时间的限制，对器械也没有更多特殊要求，所以在办公室、家里等任何地方都可以治疗。

(2)增强信心。颈椎病治疗有效果的时候，往往是因为你把自己从疾病的痛苦中解脱出来了，那种开心的心情不言而喻。所以很大程度上可以提高患者战胜疾病的兴趣和信心。

(3)预防作用。颈椎病往往是由多种因素诱发的，如长期伏案、不良的体态和姿势等。通过这种颈椎病治疗方法，可以在很大程度上纠正这些不良习惯，维持头颈部的功能，增强头颈部的稳定性，达到预防的目的。

(4)防止复发。由于长期存在退行性变或不良习惯，颈椎病往往会导致复发。通过这种对颈椎病的治疗和坚持锻炼，基本可以缓解退变的进一步发展，改善颈部功能和肌力，防止颈椎病的复发。

上述方法需要持之以恒。有些颈椎病患者，因为工作忙，总是三天打鱼两天晒网，达不到明显的效果。有些颈椎病患者，即使到了后期，也会影响心肺功能，一定要引起重视，不可掉以轻心。