众所周知，月经的周期大约持续7天。如果经期持续7天以上，很可能是疾病引起的。这个时候一定要及时治疗。那么姨妈来了9天还没走怎么办？为了让大家对相关知识有一个基本的了解，下面就给大家介绍一下。

1、调节情绪。女性的经期大多是因为内分泌失调，而生活中影响内分泌最常见的因素就是情绪。所以为了自己的健康，建议大家在生活中注意个人情绪的调节，尽可能保持平和的心态，帮助大家远离疾病的危害。另外，我建议你在生活中学会缓解压力，这样你的经期就不会因为情绪问题而受到严重影响。

2.药物治疗。如果你的月经不总是没来，这时候有必要使用药物进行治疗。但是，由于治疗你经期的药物是因人而异的，所以你最好在用药前咨询一下医生，让医生帮助你正确用药，从而得到最好的用药。

3.适当运动。现当代女性大多缺乏运动导致身材越来越大，这就给了她们经期出现问题的机会。所以想要调整好经期，就要在生活中养成良好的运动习惯，逐步改善身体。但是，你也要注意运动的范围，帮助女性获得最佳的运动效果。

最后，女人的经期很敏感。如果她在生活中不注意，可能会有问题。建议你在生活中多加注意，不要因为一时的疏忽而耽误了治疗她的经期的最佳时机。另外，除了没有经期，还有很多关于经期异常的建议，在生活中多学习，帮助大家拥有健康的身体。