李晖
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来姨妈可以吃杨梅嘛
发布时间：2023-01-14
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杨梅色泽鲜艳，叶鲜，汁多，酸甜可口，营养价值高。女性来月经可以吃杨梅吗？下面是边肖推荐的一些知识。希望你能用上。
月经期间可以吃杨梅。杨梅具有生津止渴、健脾开胃的功效。吃多了不仅不伤脾胃，还有解毒散寒的功效。杨梅所含的果酸还能阻止体内的糖分转化为脂肪，对减肥效果显著，所以杨梅食品特别适合经期女性朋友食用。但冰冻的杨梅在经期不宜食用，刚从冰箱里拿出来的杨梅也不宜立即食用。
杨梅能抑菌、止泻、消炎。能抑制大肠杆菌、志贺氏菌等细菌，治疗腹泻、腹痛，对腹泻有很好的疗效。杨梅有酸味，有收敛、消炎的作用，而且有抑菌作用，所以还可以治疗各种腹泻。杨梅树皮含有单宁、杨梅素等。也是治疗痢疾、牙痛、疮疖等疾病的佳品。而且鲜杨梅果实能消暑、生津止渴，是消暑、防暑、消除营养不良、缓解烦渴的佳品。月经期间经常吃水果，可以预防便秘，避免盆腔充血。但有些寒性的水果是不适合吃的，所以要选择温而不寒的水果，不要选择燥热的水果，以免经血过多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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