赖光辉
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睡眠障碍有什么表现？
发布时间：2023-01-22
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我朋友睡眠质量很差，晚上很难入睡，即使睡着了也很容易被吵醒。我觉得他是睡眠障碍。睡眠障碍有哪些表现？
这种现象会导致心跳加速、呼吸急促、全身冒汗等症状。严重的患者经常会做一些噩梦，同时磨牙和拍打四肢，这是严重睡眠障碍的常见表现。平时注意饮食，不吃辛辣刺激性食物，合理作息，避免劳累、紧张、熬夜。避免情绪冲动、过度饮酒等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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