王翠玲
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吃鱼肝油真的会引起宝宝便秘？
发布时间：2023-01-23
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吃鱼肝油一般不会引起宝宝便秘，但是过量或者食用不当都有可能引起便秘。
鱼肝油是一种脂溶性维生素，主要成分是维生素A和维生素d，服用鱼肝油时注意多喝水，多吃蔬菜水果等含膳食纤维较多的食物。可以多吃海带、豆芽、西红柿、黄瓜、芹菜、韭菜、菠菜、香蕉、西瓜、甜瓜、猕猴桃、甘蔗等。这些食物可以明显缓解鱼肝油引起的便秘。经常锻炼减少便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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