康云鹏
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缺钙会导致失眠吗
发布时间：2023-01-21
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缺钙会导致失眠吗？两者之间可能没有很直接的关系，但是缺钙特别严重的时候，会导致肌肉抽搐。
很多人都有睡觉时腿抽筋突然疼醒的经历，其实会影响睡眠。另外，如果孩子特别是婴儿缺钙，会导致晚上睡眠不好。很容易在枕头上摩擦，造成枕头秃顶。成年人可能反应没那么大，但是孩子缺钙确实会导致睡眠不好。
怎样才能补钙？我们经常喝一些牛奶，含钙高的奶制品，骨头汤，还有一些补钙的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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