商建伟
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脾虚可以吃紫米吗
发布时间：2023-01-14
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脾虚可以吃紫米。
紫米有温补脾胃、补中气的功效，所以可以缓解脾胃虚寒或不爱吃东西、腹胀腹泻的人。脾虚的话可以适当吃紫米。
脾虚的人尽量避免吃辛辣、刺激性、生冷、过于油腻的食物，否则不利于消化吸收，还可能加重症状。可以吃一些新鲜的蔬菜水果，各种粥面食等容易消化的食物。建议脾虚者养成良好的饮食习惯和饮食卫生，有助于改善恢复不适症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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