感染是导致尿道炎最常见的因素，但除此之外，生活中的一些不良行为也会导致尿道炎。经常憋尿的男女，不仅容易患尿路炎症，而且据资料显示，有憋尿习惯的人患膀胱癌的几率是一般人的3-5倍。长期憋尿是最有可能导致尿道炎的原因。日常生活中，一定要高度警惕尿道炎。下面简单介绍一下频繁憋尿对尿道的危害，希望对朋友们有所帮助。

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喝水可以促进排尿，但如果憋尿，尿液在体内堆积时间过长，容易滋生细菌，引起尿道炎。多喝水可以稀释尿液，冲洗尿道，及时冲走细菌等有害物质，防止感染尿道炎。

2、

同时憋尿会导致膀胱扩张，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，降低你的抵抗力。所以细菌会利用这种情况，肆意生长繁殖，更容易引起尿道炎、尿痛、尿血或遗尿。

3、

如果长时间憋尿，外阴会长期处于湿润状态。时间长了，细菌会大量繁殖，进而侵入女性尿道，造成尿道充血水肿。同时注意外阴的清洁。排便时，建议用软纸擦拭。

小便危害很大，是人们日常生活中不太注意的事情。对于男性朋友来说，长时间憋尿会导致前列腺出现问题，长期这样会导致肾功能下降。严重的还会引起肾衰竭。所以大家一定要注意。