当今社会生存压力太大，大部分人处于亚健康状态；再加上环境污染严重，瘟疫时有爆发，防不胜防。很多人喜欢艾灸疗法，那么艾灸后可以喝茶吗？

《针灸大成灸后调》“灸后不要喝茶，怕上火；及食，恐经气郁结；当你必须停下来至少两个小时的时候，你应该呆在室内躺着不动，远离人群，远离情欲，保持平静。凡事要宽以待人，尤其要忌大怒、辛劳、饥饿、饱腹、冷热。至于生冷水果，也要避免。但吃了养胃的食物，使气血流通，艾火驱走病气。毒味过重、酒精中毒、醉酒会导致痰涎壅盛，阻塞病气。鲜鱼、鸡、羊，虽能上火，但只能施于第一灸。十天之内，半个月后应该就不加了。”

古人非常注重灸后调养，强调灸后要注意静养，吃清淡的食物。不能马上喝茶，以为茶可以化解艾灸的内热，艾灸的效果就发挥不出来了。艾灸后不能马上吃东西，要躺下休息，不能生气或劳累。

艾灸注意事项:

1.艾灸前保持心情平静。大怒大喜大悲之后，不宜立即施灸。

艾灸前保持心情平静，愤怒、大喜、大悲后不宜立即施灸。

2.艾灸后，乐观开朗，精心调养，戒淫，不要过度劳累，清淡素食有助于疗效。

3.用艾灸要有耐心，不要急于求成，艾灸需要很长的时间，一定要有信心长期坚持，才能得到意想不到的效果。对于医疗保健，我们必须持之以恒。

4.艾灸时间可在上午和下午使用，阴天和晴天一般不必避开。失眠晚上艾灸比较好。

5.艾灸的不良反应一般没有不良反应。但由于体质和症状不同，开始艾灸可能会出现发热、乏力、口干、全身不适等反应。一般不需要担心，继续艾灸就消失了。

6.一般艾灸后要避免着凉。秋冬你穿得整整齐齐后，头上身上的汗还没出门就出去了。春夏艾灸后注意保暖。艾灸当天不要洗澡，以免感冒。

7.一般艾灸前后喝一杯温开水，有利于艾灸后排毒。