于荣
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怎样可以预防高血糖的发生
发布时间：2023-01-13
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要预防高血糖的发生，首先要控制饮食，减少碳水化合物、脂肪和高糖饮食的摄入，其次要加强体育锻炼。建议每周锻炼3 ~ 5次，尽量选择有氧运动，包括游泳、骑自行车、慢跑等。同时要保证心态平衡，避免焦虑、愤怒、紧张、焦虑，保证乐观的心情。目的定期检测血糖、血压和血脂。避免吸烟、饮酒、久坐等。如果确诊为糖尿病，需要在医生的指导下服药，使血糖降至正常值，预防并发症。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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