脱发是我们生活中常见的现象，其原因是多方面的。但是，无论是什么原因导致的脱发，我们都可以找到相应的治疗方法。下面介绍一些适合脱发患者食用的常见食物。具体如下。

1.你应该多喝生水或富含铁的食物。瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、白菜、芹菜、水果等。是最好的食疗食品。脱发或秃顶的人头皮已经变硬，上述食物有助于软化头皮。

2.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发发黄的因素之一是血液中有酸性毒素。原因是身心疲劳。长期食用纯糖和脂肪类食物，会在机体代谢过程中产生酸性毒素。

3.碘酒。头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

4.补充维生素E。e能抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。可以多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。

脱发是困扰我们很久的普遍现象。脱发患者长期承受心理压力，严重时头发脱落，给正常生活带来很大困扰。以上不适合脱发患者食用的食物，仅供各位朋友参考。详情请咨询相应领域的专家。