子宫肌瘤是女性中非常常见的疾病。作为女性，一定要注意自身的健康问题。虽然子宫肌瘤的诊断很重要，但是女性的自我检查也很重要。我们必须尽快找到并治疗这种疾病。

第一步:自己摸肿块。早晨空腹平躺在床上，双膝微曲，腹部放松，双手抚摸小腹。由浅入深，可发现较大的肿瘤。

第二步:感受疼痛。应注意下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛。

第三步:观察出血症状。月经、绝经后出血或接触性出血等。通常由子宫颈或子宫内的肿瘤引起。所以要调查正常月经以外的出血原因，对症治疗。

第四，观察白带。正常情况下，白带呈现少量略粘稠无色透明分泌物，会随月经周期而稍有变化，但脓性、血性、水样白带则属异常。

虽然自测的方法很关键，但作为女性，也要注意自身的健康问题。发现子宫肌瘤后要尽早治疗。子宫肌瘤患者也要注意饮食，保持良好的心态，这样才能保证疾病的治疗效果。