女生月经不调也是很常见的妇科疾病。我们都知道生活中有很多因素会导致月经不调。偶尔的月经不调其实在我们的生活中是可以调整的，但是如果月经不调发生的时间比较长，那就说明女性朋友的身体出现了一些问题。月经不调对女性健康影响很大。所以在日常生活中一定要学会预防月经不调。那么，有哪些方法可以预防月经不调呢？介绍三种预防月经不调的方法。这个问题我们来简单了解一下。

生活中导致月经不调的因素有很多。很多女性对偶尔出现的月经不调并不太在意，但一旦恶化，后果不堪设想。因此，一定要做好预防月经不调的工作:

第一，如果患有盆腔炎，一定要积极接受治疗。女性患盆腔炎时，会出现月经不调。月经期间，月经量会增加，同时会出现剧烈的腹痛，使女性朋友无法正常工作和生活。所以，如果女性朋友发现自己患上了盆腔炎，一定要及时去专业医院治疗。盆腔炎治疗好了，女性朋友的月经不调就会好起来，月经也会恢复正常。

第二，经期不能同房。很多女性不知道如何护理自己的身体，尤其是年轻女性。为了满足另一半的性生活而在经期进行性交是一种非常错误的做法，容易导致细菌进入女性体内引发各种妇科疾病，还会导致月经不调。

第三，日常生活中一定要预防感冒，尤其是经期。雨天不要淋雨，冬天注意保暖。同时要时刻注意自己的小腹保暖。

月经不调在女性朋友的日常生活中时有发生。日常生活中的女性朋友一定要学会如何预防月经不调。生活中要多吃对身体有益的食物，养成良好的生活习惯，时刻注意身体健康。一旦发现自己月经不调，要及时去医院检查治疗。