山楂对治疗月经不调有一定的作用。即使没有这种病，经常吃山楂也能调理身体，所以女性朋友要多吃这种食物。来自Quiz.com的一些专家指出，严格地说，月经不调不是一种疾病，因为它只是身体机能异常后的一种症状。找出背后的原因才是关键。

据有关调查统计，只有10%左右的被调查者能真正做到每隔28至30天来一次月经。只要每次月经的间隔期相同，都是正常的。不规律的提前或延迟是不正常的，很可能是某种疾病的症状。

现在成熟女性最常见的月经问题是痛经、月经量过多或不足。对于女生来说，痛经是很正常的，但是有些女性婚后痛经依然很严重，所以可能患有子宫内膜异位症，这在女性中比较常见。每次月经来了都特别疼，坚持不住，因为痛经不是偷偷咬牙几天那么简单。

女性一旦月经不调，就说明女性正常的生理过程也失灵了。长此以往，轻者会加速面部的衰老，重者会导致严重的妇科疾病。可以说，月经不调是女性生殖疾病的第一步。近年来，35岁左右女性中子宫肌瘤和卵巢囊肿的比例越来越高。在此之前，她们都曾长期患有各种月经症状——月经综合征。

但是月经周期个体差异很大，有的人少则20天，有的人多则36天，很正常。据有关调查统计，只有10%左右的被调查者能真正做到每隔28至30天来一次月经。只要每次月经的间隔期相同，都是正常的。不规律的提前或延迟是不正常的，很可能是某种疾病的症状。

对于月经不调的患者来说，最忌讳的就是着凉。即使是夏天，女性朋友在空调房里，也要注意室内温度，不要让自己着凉，否则月经不调的症状会加重。女性朋友不要拿自己的健康做实验。