很多人认为子宫肌瘤不是什么大病，但是会引起很多并发症。子宫肌瘤可引起痛经、扭转、贫血、不孕、感染化脓，甚至子宫肌瘤伴子宫体癌。小病不医，大了就后悔了，一定要从细节入手，注意家人的健康。

从细节入手预防子宫肌瘤

1.定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符。如果发现阴道瘙痒、分泌物增多、有异味、小腹或腰部疼痛，要警惕妇科炎症，及时体检。

2.养成良好的个人卫生习惯，用正确的方法清洁外阴，保持清洁干燥。炎症未完全治愈时，应避免性交。春夏季女性尽量少用护垫，避免滋养细菌引起阴道炎或宫颈炎；不要滥用护理液；不要穿紧身不透气的内衣。每天换内裤。换下来的内衣一定要分开洗，放在阳光下暴晒，防止交叉感染。

3.平时多喝水，均衡饮食，多吃鱼、肉、蛋、豆制品等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，多吃含铁食物，避免辛辣、生冷、高脂、高糖食物。

4.面对妇科病，不要慌，也不要大意。要及时去医院咨询治疗，在医生指导下正确用药，定期检查，才能治愈。

很多家庭不幸都是因为不孕造成的。但是，子宫肌瘤也是不孕不育的一大杀手。同时，如果合并妊娠，子宫肌瘤很可能导致孕妇流产。专家建议，要经常保持下体清洁，保持良好的心态。