谢洋春
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巧补阳虚化需要注意哪些问题
发布时间：2023-01-14
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要注意补阳虚，不吃冷饮，适当运动，注意保暖，不要感冒。
在日常饮食中，尽量吃温热的食物，不要吃辛辣生冷的食物，包括冷饮、冰啤酒、刚从冰箱里拿出来的水果和海鲜等。因为吃这些寒性食物可能会加重症状，不利于身体恢复。
平时可以根据自己的身体状况进行适当的体育锻炼。运动可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，提高自身抵抗力，帮助身体恢复。注意保暖，不要感冒，不要长时间吹冷空调或冷风。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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