李晖
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11岁女孩怎么长高
发布时间：2023-01-16
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1岁的女孩正处于生长发育期。在这种情况下，为了促进身高的增长，要注意各方面营养的补充，尽量做到饮食多样化，保证营养充足。
同时注意不要有挑食的坏习惯，尽量少吃多餐。不要暴饮暴食，可以适当多吃些高蛋白食物。同时，多吃含钙的食物也是适当的，有利于身高的增长。
时刻注意保证充足的休息和睡眠。同时也要注意经常锻炼，有利于身体的生长发育和身高的增长。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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