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李红冬
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知识库 高血压可以吃面包吗
高血压可以吃面包吗
发布时间：2023-01-21
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高血压患者可以吃面包。

高血压的饮食主要要求低盐低脂饮食，也就是说要控制盐的摄入，内脏器官、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物也要控制。可以多吃含糖量低的蔬菜水果。面包的淀粉含量比较高，可以提供身体所需的热量。所以高血压吃面包没问题，但是要注意不能吃的量太多。特别是如果超重导致肥胖或者患者有糖尿病，就要适当控制面包的量。从而避免体重进一步增加或血糖升高。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血压可以吃面条吗
高血压可以吃面。特别注意高血压饮食中盐和脂肪的问题，要求低盐低脂饮食。面条是一种淀粉类食品，主要含有淀粉。热量不是特别高，脂肪和盐的含量也很少，高血压患者吃面没有问题。像面条、馒头等其他面食一样，可以供给人体所需的能量，满足体育锻炼的能量需求。但是高血压患者一定要注意不要吃太多面条，因为面条也是有热量的。面条吃多了还是会增加热量摄入。如果热量过多，它们也可以作为甘油三酯储存在体内，导致体重增加和肥胖。所以高血压患者吃面是没有问题的。关键是要有合适的数量。同时，高血压患者要适当运动，增加热量消耗，保持体重正常，这样就不会有问题。
杨春喜
发布时间：2023-01-16