张忠
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空腹喝姜水好吗
发布时间：2023-01-14
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最好不要空腹喝姜水，否则会刺激肠胃。生姜本身比较辛温，会刺激肠道。
一般姜水有两种，一种是将姜汁原液稀释后服用；另一种是用姜片烧开水，然后带姜水一起喝。前者作用更强，但刺激性更大，所以有助于胃肠道消化酶的分泌。但是如果空腹喝，一方面会刺激胃肠道，另一方面也有可能引起不良反应，所以姜水一般不建议空腹服用。
如果你真的想要它，你不会用纯姜水。可以适当加一点红糖或者蜂蜜一起，然后再服用。这样可以起到一定的散寒止呕，甚至排毒的作用，可以改善肠道或者体内毒素的堆积。若短时间服用，可散寒、和胃、止呕。相对长时间服用可以温脾。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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