孙冉
3563
所有文章
4
查看次数
3
昨日次数
减肥要补充蛋白质吗
发布时间：2023-01-16
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
减肥期间要适当补充蛋白质，保证营养充足。如果缺乏蛋白质，就容易导致营养不良。
减肥主要是控制饮食的总热量，但也要尽量使饮食多样化，避免营养缺乏。同时，重要的是加强运动，有效消耗身体的热量，从而达到更好的减肥效果。减肥不能完全控制饮食的摄入，否则会导致身体过度虚弱，身体不好，也会影响身体的健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
