吴春波
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出现更年期症状如何调理
发布时间：2023-01-26
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为了调理更年期相关症状，通常需要适量食用富含膳食纤维的食物，适量食用富含钙和维生素的食物，这将有助于改善更年期相关症状。
绝经后，要保持良好的心情，养成良好的作息时间，保证充足的睡眠和休息时间，这些都有助于调理更年期。但如果更年期症状比较严重，就要在医生的指导下服药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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