在我们现在的环境中，一些不健康的食物，如有毒化学物质、食物中的农药残留、防腐剂、添加剂等。，会通过各种渠道进入人体，而这些都要靠肝脏及时进行治疗和解毒。而且由于工作压力大，经常熬夜会使肝脏难以及时排毒，加重肝脏负担。再加上人际关系复杂，容易生气伤肝，所以肝功能会受损，排毒供血能力降低。肝气郁结会导致很多问题，甚至肝气郁结，会导致血瘀和一些疾病！

太冲穴是肝经的穴位，是肝经与气交汇最深的地方。它位于足背，在第一和第二跖骨之间的关节中间。按压、摩擦太穴时非常痛苦的人，一定是压力大、肝脏有问题的患者。一般艾灸太冲穴能起到非常好的作用，所以艾灸太冲穴有调肝护肝、抗病抗病抗病邪的作用。同时，太冲穴还具有调理气血的作用，对肝气亢盛引起的头痛、牙痛、咽痛、高血压、癫狂等有奇效，甚至可以防治焦虑等精神疾病。

艾灸太冲穴还可以在发烧的时候帮你出汗，在紧张的时候缓解情绪，在昏迷的时候让你清醒，甚至在抽搐的时候帮你解痉。太冲穴能排出肝毒，消除内热，肝血不足或肝火过旺等问题，如眼睛酸胀、目赤等，都能得到及时缓解。而且工作压力大的人如果每天晚上按压或者艾灸太冲穴，可以及时释放压力，对身体非常有利。一般中老年人如果发现四肢无力，经常抽筋，不妨用艾灸太冲穴来补肝气。

艾灸好，但不能只做不做。艾灸是先上后下，先背后前。而且经常用艾灸帮助改善肾阳虚体质，还能活血化瘀，对气虚等方面的调理都有好处。比如手脚冰凉、腰冷、痛经、脾胃虚弱或易感冒等很多问题都可以通过艾灸来缓解。艾灸的应用范围很广，对身体有好处。只要坚持使用，就能长寿，更年轻。