张忠
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人有几种类型的肥胖
发布时间：2023-01-13
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我从小就很胖，现在才三十多岁，但是现在有高血压的症状，体重达到了150多斤。听说肥胖有很多种。肥胖的三种类型是什么？
肥胖可以分为三类。轻、中、重。一般体重约等于身高(CM)-105(cm)，结果乘以二。肥胖的主要表现是:身体各部位脂肪较厚，呼吸功能不畅，特别是在强体力劳动下。鉴于此，首先可以采用物理治疗。除此之外，还要注意饮食和休息。肥胖确实对健康有影响，建议尽早减肥。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、呼啦圈旋转、减肥运动等。每顿饭都要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻和高热量的食物。要科学减肥，不要用减肥药，也不要喝茶。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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