大家都有过类似的现象。吃辣的时候会嗓子疼，每天会吃很多口香糖。当你醒来时，你会被蒙上眼睛。有时候你在工作的时候脑子不太清楚，也是蒙蒙的。除了喝水降火，还可以有食疗和药物治疗。

1、

多吃水果:香蕉可以起到通便的作用。生气的时候容易导致大便干结或者暗结。你生气后，火热引起的炎症会影响你大脑的平静显示。随机香蕉可以通便泄热清热。

2、

建议不要吃辛辣食物，以清淡为主:辣椒、火锅等辛辣食物会更严重地助长上火，不仅会导致眼睛被蒙，甚至头晕，所以饮食以清淡为主。

3、

使用清热利湿的药物，如龙胆泻肝丸、黄连上清片等。不同的器官用不同的药，肝胆湿热会导致牙龈多，蒙着眼。肺胃火可用龙胆泻肝丸，黄连上清片。

注意饮食，以清淡为主，夏天多喝薏米粥清热利湿，醒神。