吴春波
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高血压生活禁忌和如何治疗？
发布时间：2023-01-23
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家里有测量血压的仪器。从一年前开始，我每天都自己量血压。这几天有点高，140-150左右。应该属于高血压，所以想问一下高血压的日常禁忌是什么，怎么治疗？
你好，平时注意低盐低脂饮食，避免熬夜，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果等。这些方法都是可能的。另外，如果血压过高，需要通过药物来控制和调节。另外，注意观察并发症的表现，是否有心慌、胸闷、胸痛等症状。，并定期检查血糖和血压的变化。
对于高血压患者来说，预防比治疗更重要。在日常生活中，一定要注意休息，不要劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，不要受到过多的刺激。适当的体育锻炼，如慢走、广播体操、太极等，可以促进血压的恢复。血压比较高，可以适当服用降压药进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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